Cette année, je maigris sans régime

Exit les frustrations, la discipline, la culpabilité. Bonjour l’écoute de ses émotions, la pleine conscience, le plaisir de manger… Découvrez un autre son de cloche pour perdre du poids, avec un parcours tout en douceur envers vous-même centré sur la connaissance de soi et le respect de ses besoins physiques et émotionnels.